سالمون

توضیحات

قبل از سفارش و خرید اینترنتی و آنلاین ماهی سالمون توجه داشته باشید که قیمت های تمامی مواد غذایی فروشگاه و سایت ویلو گوشت برای راحتی خیال شما روزانه بروز میشوند

در میان ماهی‌های مختلف، ماهی سالمون یکی از مغذی‌ترین غذاها در جهان است. این ماهی چرب محبوب، سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و می‌تواند عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و علائم افسردگی را کاهش دهد. گوشت ماهی سالمون بسیار لذیذ است و می‌توان آن را به روش‌های متفاوتی طبخ کرد

تنها در یک قطعه‌ی ۱۲۰ گرمی سالمون  مقادیر قابل توجهی مواد مغذی وجود دارد.

ارزش غذایی سالمون

• ویتامین B12 (۲۳۶ درصد میزان توصیه‌ی شده برای یک روز)
• ویتامین D (۱۲۷ درصد)
• سلنیوم (۷۸.۳ درصد)
• ویتامین B3 (۵۶.۳ درصد)
• اسید چرب امگا۳ (۵۵ درصد)
• پروتئین (۵۳.۱ درصد)
• فسفر (۵۲.۱ درصد)
• ویتامین B6 (۳۷.۶ درصد)
• ید (۲۱.۳ درصد)
• کولین (۱۹.۲ درصد)
• ویتامین B5 (۱۸.۴ درصد)
• بیوتین (۱۵.۱ درصد)
• پتاسیم (۱۴ درصد)

پس از انجماد 9 ماه در دمای-18سانتیگراد